失敗反応を利用すれば、もうミスで心が折れることはない

やる気が起きない時、あなたはどうしていますか?もしかして、うつ病かも?などと悩んでいませんか。

やる気が起きないときに、まずしなくてはいけないことは、生活習慣を見直すことです。

とても簡単なことから改善する方法を教えますのでぜひお読みください。


毎日の仕事や家事に「やる気が出ない」ことに悩むあなたへ。

カウンセラーがその原因と解決方法について詳しく解説します。

この記事を読めば「やる気が出ない」状態にどのように対処すればいいのかが分かるでしょう。

詳細はクリックして、記事をご覧ください。


「身体が重くてだるいし、やる気が出ない、とにかく眠い、疲れる」ってとき、ありませんか?あまりにもそうした状態が続くと、日常生活に様々な悪影響が出てきます。

そこで今回はいつも眠くて疲れが取れず、やる気が出ないような状態に陥ってしまう原因とその改善方法をお伝えしていきます。


寝ても寝ても眠い……強い眠気は心の病気が原因のことも眠気が強すぎるのはなかなか辛いものです。

頭がすっきりしない、イライラする、場合によっては体がぐったりするといった事も起き、物事もすんなり頭に入らないでしょう。


前日の明らかな睡眠不足が原因で眠気が強くなるのは当然ですが、十分眠っているにも関わらず眠気が強すぎる場合、その原因はいろいろありますが、心の病気もその一つです。

ここでは、強すぎる眠気を改善するための方法をお話しします。