カポエイラにはまっております。楽しく運動をして体が鍛えれるなんて!

カポエイラは2012年から現在まで行っていて日本に沢山の団体があります。


主に大きく分けるとヘジオナウというもしかしたら皆さんもご存知かもしれない、激しい足技、アクロバットが特徴のタイプ。


もう一つはアンゴーラというゆっくり低く、掛け合いを楽しむタイプの二種類があります。


手軽に見れるのはYou tubeやまた代々木公園で行っているブラジルフェスティバルで見ることができます。


ビリンバウというアフリカンな民族楽器を演奏しながら輪の中で戦います。


勝ち負けはなく、相手との優劣、駆け引きを楽しみます。


楽しみながら、体幹が鍛えられたり、普段地面に手を着くタイミングがない方にはとても新鮮かもしれません。


基本相手に直接蹴りをぶつけたりということがないので指導者の指示に従っていれば怪我をすることはありません。


倒し技、まれにパンチ技の場合接触はありますが、返し技があるので安全です。


まったく運動をしたことのない方から、マイナースポーツ大好きな方から、ダンサー、体を鍛えたい方にはもってこいです。


日本の競技人口もかなり多く、調べたら以外と近所にあるかもしれません。


私もはまってしまった一人なのですが、普段会わない色んな方と交流できたり、ブラジルポルトガル語が学べたり、本格派思考な方はブラジルに教えに行ってもらいに行ったりしてますね。


何か趣味をしてみたい方、試しにカポエイラ良いかもしれません。